So verbesserst du deine Körperhaltung mit Yoga: 5 einfache Tipps für den Alltag

Du sitzt den ganzen Tag am Schreibtisch, lehnst dich abends aufs Sofa und merkst: Die Haltung macht schlapp, der Rücken wird krumm. Gute Nachricht – es gibt einen Weg raus aus d