Yoga Anfänger Kurs
Wie geht eigentlich Yoga?
Hast du schon immer mal überlegt, Yoga auszuprobieren, aber dich vielleicht nicht ganz getraut, einfach in eine offene Klasse zu gehen?
Mein Anfängerkurs ist genau das Richtige für dich, wenn du neu im Yoga bist und noch keine oder nur wenig Erfahrung hast. Wir beginnen mit den Grundlagen und gehen Schritt für Schritt voran, damit du dich wohlfühlst und ein solides Fundament aufbauen kannst.
Wir starten mit den einfachen, grundlegenden Haltungen und achten ganz besonders auf die Ausrichtung. Denn ein stabiles Fundament ist entscheidend, um eine solide Yogapraxis aufzubauen. Hier lernst du, wie du jede Pose FÜR DICH richtig ausführst, so dass du von Anfang an mit Vertrauen Yoga üben kannst.
Ich bin da um dich anzuleiten, deine Fragen zu beantworten, interessante Infos zu erzählen und sicherzustellen, dass du die bestmögliche Erfahrung mit deinem Einstieg in die Welt von Yoga machst.
Bist du bereit für deinen Start mit Yoga?
Ich kann mich noch sehr gut an meine Anfänge im Yoga erinnern und ich weiß noch genau, wie es sich anfühlt ein einer Yogaklasse zu sitzen wo alle anderen mehr Erfahrung als man selbst hat und man nur die Hälfte versteht.
Darum gibt es meinen Kurs speziell für Anfänger:innen, damit der Einstieg zum Yoga für dich leichter wird als meiner damals, und du ganz selbstbewusst in deine nächste Yogastunde gehen kannst! Und das beste daran ist, dass in diesem Kurs auch die anderen ziemliche Yoga-Neulinge sind.
Mitzubringen
Ziehe bequeme Kleidung an, bring eine Trinkflasche mit, eventuell eine Decke für die Schlussentspannung, und eine Yoga- oder Sportmatte, wenn du eine hast. Solltest du keine Yogamatte besitzen, kannst du dir gerne eine von mir ausleihen für € 10,- für alle fünf Einheiten.
BONUS für dich
Nach der Workshop-Reihe „Yoga für Anfänger“ kannst du dir einen 5-er oder 10-er Block für meinen regulären Yogakurs „Yoga zur Entspannung“ mit 5% Rabatt kaufen (Gilt nur für den ersten Block nach der Workshop-Reihe und nur beim Kauf bis 28. Februar 2024.)