Mama Baby Yoga
Yoga mit deinem Baby
Mama Baby Yoga ist die perfekte Möglichkeit dich nach der Geburt wieder zu bewegen, zu dehnen und zu kräftigen, und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Fühle dich wohl und bringe deinen Körper wieder ins Gleichgewicht. Dein Baby kann in der Zwischenzeit erste Kontakte mit anderen Kindern knüpfen.
Mein Tipp: der Kurs ist für Mamas mit Kindern zwischen 0 und 12 Monaten. Sobald du das Okay von deinem Frauenarzt / deiner Frauenärztin bei deiner Abschlussuntersuchung hast, kannst du zum Yogakurs kommen.
Yoga für dich & Spaß für dein Baby beim Mama Baby Yoga
- Rückbildung deines Körpers
- Kräftigende, entspannende und dehnende Übungen für dich
- Stärkung des Beckenbodens
- Spielerische Übungen mit deinem Baby
- Asanas während dem Füttern
Kombiniere meine drei Kurse für Mamas
Du willst nach der Geburt auch einen Rückbildungskurs machen? Du willst gezielt Stärke in deiner Körpermitte aufbauen?
Dann buche zwei oder drei meiner Kurse zusammen und spare pro Kurs € 5,-!
Termine fürs Mama Baby Yoga
Februar / März: Donnerstag, 20.02. & 27.02. & 06.03. & 13.03. & 20.03. 2025: 10:30 Uhr bis 11:20 Uhr
Mai / Juni: Donnerstag, 08.05. & 15.05. & 22.05. & 05.06. & 12.06. 2025: 10:30 Uhr bis 11:20 Uhr