Mama Baby Yoga
Yoga mit deinem Baby
Mama Baby Yoga ist die perfekte Möglichkeit dich nach der Geburt wieder zu bewegen, zu dehnen und zu kräftigen, und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Fühle dich wohl und bringe deinen Körper wieder ins Gleichgewicht. Dein Baby kann in der Zwischenzeit erste Kontakte mit anderen Kindern knüpfen.
Mein Tipp: der Kurs ist für Mamas mit Kindern zwischen 0 und 12 Monaten. Sobald du das Okay von deinem Frauenarzt / deiner Frauenärztin bei deiner Abschlussuntersuchung hast, kannst du zum Yogakurs kommen.
Yoga für dich & Spaß für dein Baby beim Mama Baby Yoga
- Rückbildung deines Körpers
- Kräftigende, entspannende und dehnende Übungen für dich
- Stärkung des Beckenbodens
- Spielerische Übungen mit deinem Baby
- Asanas während dem Füttern
Mama Baby Yoga PLUS Rückbildung & Rücken Yoga
Termine fürs Mama Baby Yoga
Jänner / Februar: Donnerstag, 11.01. & 18.01. & 25.01. & 01.02. & 08.02. 2024: 10:00 Uhr bis 10:50 Uhr
April / Mai: Donnerstag, 04.04. & 11.04. & 18.04. & 25.04. & 02.05. 2024: 10:00 Uhr bis 10:50 Uhr
Juli / August: Donnerstag, 11.07. & 18.07. & 25.07. & 01.08. & 08.08. 2024: 10:00 Uhr bis 10:50 Uhr
September / Oktober: Donnerstag, 26.09. & 03.10. & 10.10. & 17.10. & 24.10. 2024: 10:00 Uhr bis 10:50 Uhr