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Mein Weg zum Yoga

Yoga

in St. Johann im Pongau

Praktiziere Yoga und entdecke den Yogi in dir! Finde den für dich passenden Yogakurs mit dem vielfältigen Angebot von eviyoga. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft dir langfristig stärker und gleichzeitig flexibler zu werden, achtsamer zu leben, und die Wirkungen der einzelnen Yogaposen für dich zu nutzen. Manchmal reicht auch ein einfaches Savasana, damit du nach einem stressigen Tag entspannen kannst.

Warum sollte ich mal Yoga ausprobieren?

Yoga kann dein Leben durch regelmäßige Bewegung positiv verändern. Das Zusammenspiel von körperlichen Übungen, sogenannten Asanas, und der Atmung hilft dir körperlichen Beschwerden entgegenzuwirken und vorzubeugen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Rückenschmerzen oft auf eine fehlerhafte Haltung im Stehen und Sitzen zurückzuführen ist. Yoga hilft dir zusätzlich deine Flexibilität zu verbessern, Muskelkraft aufzubauen, deine Balance auszubauen, die Atmung zu vertiefen, und Entspannung zu lernen. Lasse die für dich passenden Methoden in deinen Alltag einfließen und profitiere langfristig von Yoga.

Yoga zur Entspannung - Yoga Retreats - Yoga für Unternehmen - Yoga für Gruppen - eviyoga - St. Johann im Pongau

Die wichtigsten Vorteile von Yoga:

Verbesserte Flexibilität

Stärkung der Muskeln

Verbesserte Körperhaltung

Stressabbau

Verbesserte Konzentration und Achtsamkeit

Tiefere Atmung

Förderung der mentalen Gesundheit

Finde den passenden Kurs für dich!

Egal ob Anfänger und Yoga-Neuling, schwanger, frisch gebackene Mama oder Yoga-Fan: finde den passenden Yogakurs für deine Bedürfnisse.

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Das sind meine beliebtesten Kurse

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Das sagen meine Yogis über meine Kurse:

Julia G.

Evi hat eine tolle Art auf die verschiedenen Bedürfnisse der Kursteilnehmer einzugehen! Vielen Dank für die entspannenden Yoga Stunden.

Christian K.

Die Kurse bei Evi haben meinem definitiv angespannten Büroalltag sehr geholfen!

Katharina U.

Die Einheiten sind fordernd und machen auch Spaß. Evi geht auch auf ihre Schüler individuell ein und unterstützt einen auch damit die Übungen richtig ausgeführt werden. Richtig cooler Yogakurs, den ich nur weiter empfehlen kann!

Elisabeth T.

Wirklich sehr empfehlenswert und jedes mal eine super Mischung aus Kräftigung, Gleichgewichtsübungen und Entspannung!

Martina P.

Besonders die ruhigeren Einheiten sind sehr angenehm und entspannend.

Anna P.

Es ist jedes Mal so entspannend, dass ich am liebsten gleich liegen bleiben würde!

Angela P.

Evi ist einfach toll. Gerade beim Mama/Kind Workshops ist es wichtig auf die Kleinen und deren Bedürfnisse einzugehen, was Evi sehr toll meistert. Auch die Übungen sind so angelegt, dass man sie zu Hause wiederholen kann.

Iris R.

Das Schwangerschaftsyoga ist sehr offen gestaltet, es wird auf individuelle Bedürfnisse einge-gangen. ... Gute Abwechslung der unterschiedlichen Muskelgruppen und ruhige Atmosphäre mit schöner Hintergrundmusik und langer Schlussentspannung. ... Also sehr empfehlenswert!

Eva S.

Yoga mit Evi, zu 100% empfehlenswert! 🧘‍♂️☀️ Jede Stunde Yoga mit Evi - einfach NAMASTE

Meine nächsten Workshops und Yoga-Events

Mein Yoga-Blog

Alles rund um Yoga, Entspannung und mich findest du in meinem Yoga Blog. Hier lernst du auch verschiedene Yoga Übungen zu unterschiedlichen Themen wie Probleme im Iliosakralgelenk usw.