Rückbildung

& Rücken Yoga

In diesem Kurs in einer Kleingruppe wird der ganze Körper aktiviert. Der Schwerpunkt liegt auf der Rückbildung von Bauch und Beckenboden nach der Geburt und auf einem gesunden Rücken. Die Beckenboden Übungen werden mit Yogaübungen kombiniert, die die Rückbildung fördern und den Rücken beweglich halten.

Dein Baby ist selbstverständlich herzlich willkommen!

Deine Vorteile beim Rückbildungs-Kurs

  • Kleine Gruppe
  • Rückbildung von Bauch und Beckenboden nach der Geburt
  • Goodie Bag mit nützlichen Tools
  • Yoga als Ausgleich zum Tragen, Stillen und Füttern
  • Entspannungs- und Massagetechniken
  • Dein Baby darf auch mit
Mama Baby Yoga - Rückbildung - eviyoga - St. Johann im Pongau

Mama Baby Yoga PLUS Rückbildung & Rücken Yoga

Du willst nach der Geburt auch einen Rückbildungskurs machen? Dann buche beide Kurse zusammen und spare € 15,-!
Mama Baby Yoga - Rückbildung - eviyoga - St. Johann im Pongau

Termine für deine Rückbildung

Februar / März: Donnerstag, 22.02. & 29.02. & 07.03. & 14.03. & 21.03. 2024: 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Juni / Juli: Donnerstag, 06.06. & 13.06. & 20.06. & 27.06. & 04.07. 2024: 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

August / September: Donnerstag, 22.08. & 29.08. & 05.09. & 12.09. & 19.09. 2024: 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

November / Dezember: Donnerstag, 07.11. & 14.11. & 21.11. & 28.11. & 12.12. 2024: 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr