Rückbildung
& Rücken Yoga
In diesem Kurs in einer Kleingruppe wird der ganze Körper aktiviert. Der Schwerpunkt liegt auf der Rückbildung von Bauch und Beckenboden nach der Geburt und auf einem gesunden Rücken. Die Beckenboden Übungen werden mit Yogaübungen kombiniert, die die Rückbildung fördern und den Rücken beweglich halten.
Deine Vorteile beim Rückbildungs-Kurs
- Kleine Gruppe
- Rückbildung von Bauch und Beckenboden nach der Geburt
- Goodie Bag mit nützlichen Tools
- Yoga als Ausgleich zum Tragen, Stillen und Füttern
- Entspannungs- und Massagetechniken
- Dein Baby darf auch mit
![Mama Baby Yoga - Rückbildung - eviyoga - St. Johann im Pongau](https://www.eviyoga.at/wp-content/uploads/2023/06/eviyoga-Mama-Baby-Yoga-Rueckbildung-5-300x225.png)
Mama Baby Yoga PLUS Rückbildung & Rücken Yoga
Du willst nach der Geburt auch zum Mama Baby Yoga oder deine Körpermitte kräftigen?
Dann buche zwei oder drei meiner Kurse zusammen und spare pro Kurs € 5,-!
![Mama Baby Yoga - Rückbildung - eviyoga - St. Johann im Pongau](https://www.eviyoga.at/wp-content/uploads/2023/06/eviyoga-Mama-Baby-Yoga-Rueckbildung-3.png)
Termine für deine Rückbildung
November / Dezember: Donnerstag, 07.11. & 14.11. & 21.11. & 28.11. & 05.12. 2024: 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr