Rückbildung: Stärke deinen Beckenboden nach der Schwangerschaft

Online Kurs

Unterstütze deinen Körper bei der Rückbildung nach der Geburt mit Einheiten für deinen Beckenboden und allem was damit zusammenhängt.

Herzlichen Glückwunsch zu der Geburt deines Bays! Jetzt, da dein kleines Wunder da ist, bist du vielleicht auf der Suche nach einer sanften und effektiven Möglichkeit, deinen Körper zurück in Balance zu bringen. Genau dafür bin ich hier.

Es ist wichtig sich nach der Schwangerschaft um den Körper zu kümmern. Besonders der Beckenboden, der während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde, braucht jetzt deine Aufmerksamkeit.

Mit meinem Online-Kurs „Rückbildung: Stärke deinen Beckenboden nach der Schwangerschaft“ biete ich dir eine effektive und flexible Möglichkeit, deinen Körper wieder zu stärken.

Nur bis zum Kursstart im Oktober

MINUS 50% Exklusiver Vorverkaufs-Rabatt!

Du hast gerade exklusiv die Möglichkeit meinen neuen Online Yoga Kurs zum Vorverkaufs-Rabatt zu kaufen. Der Rabatt gilt ab sofort und ist einlösbar bis der Kurs online ist – das wird voraussichtlich im Oktober 2024 sein.

Was erwartet dich in diesem Kurs?

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mamas zugeschnitten und bietet dir:

Sanfte Yoga-Übungen: Entwickelt, um deinen Beckenboden zu stärken und gleichzeitig deinen gesamten Körper zu unterstützen. Diese Übungen sind sicher, effektiv und können ganz bequem von zu Hause aus durchgeführt werden.
Praktische Atemtechniken: Lerne, wie du deine Atmung nutzen kannst, um deine Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren und zu stärken. Diese einfachen Techniken kannst du jederzeit in deinen Alltag integrieren.
Expertentipps und Anleitungen: Ich leite dich durch alle Übungen und solltest du Fragen haben, kannst du dich immer gerne an mich wenden.

Warum ist dieser Kurs perfekt für dich?

Dein Körper hat Großartiges geleistet, und jetzt ist es an der Zeit, ihm die Pflege und Aufmerksamkeit zu geben, die er verdient. Mit meinem Kurs kannst du nicht nur deinen Beckenboden, sondern auch alle damit zusammenhängenden Körperregionen stärken.

Bist du bereit, dich wieder stark und selbstbewusst zu fühlen? Dann sichere dir jetzt deinen Platz in meinem Online-Kurs.

Hinweis: Bevor du mit dem Kurs beginnst, empfehle ich dir, mit deinem Arzt oder deiner Hebamme zu sprechen, um sicherzustellen, dass du bereit bist, körperliche Aktivitäten wieder aufzunehmen.

Online Kurs buchen

Einmalig

Bester Deal

€ 99

Normalpreis

NUR € 49,50 MIT VORVERKAUFS-RABATT
Zugriff für 12 Monate
Kein Abo, läuft automatisch aus

um € 49,50 buchen

Monatlich

€ 25

/ Monat

Monatsabo
Monatlich kündbar
Info: Ist erst buchbar, wenn der Kurs online ist

Das sagen meine Yogis über meine Kurse

Julia G.

Evi hat eine tolle Art auf die verschiedenen Bedürfnisse der Kursteilnehmer einzugehen! Vielen Dank für die entspannenden Yoga Stunden.

Christian K.

Die Kurse bei Evi haben meinem definitiv angespannten Büroalltag sehr geholfen!

Katharina U.

Die Einheiten sind fordernd und machen auch Spaß. Evi geht auch auf ihre Schüler individuell ein und unterstützt einen auch damit die Übungen richtig ausgeführt werden. Richtig cooler Yogakurs, den ich nur weiter empfehlen kann!

Elisabeth T.

Wirklich sehr empfehlenswert und jedes mal eine super Mischung aus Kräftigung, Gleichgewichtsübungen und Entspannung!

Martina P.

Besonders die ruhigeren Einheiten sind sehr angenehm und entspannend.

Anna P.

Es ist jedes Mal so entspannend, dass ich am liebsten gleich liegen bleiben würde!

Angela P.

Evi ist einfach toll. Gerade beim Mama/Kind Workshops ist es wichtig auf die Kleinen und deren Bedürfnisse einzugehen, was Evi sehr toll meistert. Auch die Übungen sind so angelegt, dass man sie zu Hause wiederholen kann.

Iris R.

Das Schwangerschaftsyoga ist sehr offen gestaltet, es wird auf individuelle Bedürfnisse einge-gangen. ... Gute Abwechslung der unterschiedlichen Muskelgruppen und ruhige Atmosphäre mit schöner Hintergrundmusik und langer Schlussentspannung. ... Also sehr empfehlenswert!