Yoga gegen Rückenschmerzen durch das Baby-Tragen

Online Kurs

Nimm dir Zeit für dich für eine Yoga Auszeit auf der Matte, um deinen Rücken in alle Richtungen zu bewegen und für den Alltag zu stärken.

Bist du es auch leid, nach einem langen Tag damit zu kämpfen, deinen Rücken zu entspannen, nachdem du dein Baby oder Kleinkind den ganzen Tag getragen hast? Verstehe ich total. Das Baby-Tragen kann eine echte Belastung für den Rücken sein.

Aber hey, keine Sorge! Ich bin hier, um dir zu helfen, diesen Rückenschmerzen den Kampf anzusagen. Mein Online-Kurs „Yoga gegen Rückenschmerzen durch das Baby-Tragen“ ist genau das Richtige für dich.

Nur bis zum Kursstart im November

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Du hast gerade exklusiv die Möglichkeit meinen neuen Online Yoga Kurs zum Vorverkaufs-Rabatt zu kaufen. Der Rabatt gilt ab sofort und ist einlösbar bis der Kurs online ist – das wird voraussichtlich im November 2024 sein.

Was erwartet dich in diesem Kurs?

In diesem Kurs lernst du nicht nur, wie du deine Rückenschmerzen lindern kannst, sondern auch, wie du deine Muskeln stärkst, um zukünftigen Schmerzen vorzubeugen. Ich weiß, dass es schwierig sein kann, Zeit für sich selbst zu finden, besonders als frischgebackene Mutter. Deshalb habe ich diesen Kurs so gestaltet, dass er perfekt in dein volles Leben passt. Kurze, aber effektive Yoga-Sequenzen, die du bequem von zu Hause aus machen kannst, wenn dein kleiner Schatz schläft oder während einer kurzen Pause.

Keine komplizierten Übungen, keine endlosen Stunden im Fitnessstudio. Einfach nur sanfte Yoga-Praktiken, die dir dabei helfen, deine Rückenmuskulatur zu stärken und dich wieder stark und energiegeladen zu fühlen.

Also, bist du bereit, diese Rückenschmerzen ein für alle Mal zu besiegen? Dann melde dich jetzt für meinen Kurs an und starte deine Reise zu einem schmerzfreien Rücken und einem entspannteren Mama-Dasein!

Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu sehen.

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Info: Ist erst buchbar, wenn der Kurs online ist

Das sagen meine Yogis über meine Kurse

Julia G.

Evi hat eine tolle Art auf die verschiedenen Bedürfnisse der Kursteilnehmer einzugehen! Vielen Dank für die entspannenden Yoga Stunden.

Christian K.

Die Kurse bei Evi haben meinem definitiv angespannten Büroalltag sehr geholfen!

Katharina U.

Die Einheiten sind fordernd und machen auch Spaß. Evi geht auch auf ihre Schüler individuell ein und unterstützt einen auch damit die Übungen richtig ausgeführt werden. Richtig cooler Yogakurs, den ich nur weiter empfehlen kann!

Elisabeth T.

Wirklich sehr empfehlenswert und jedes mal eine super Mischung aus Kräftigung, Gleichgewichtsübungen und Entspannung!

Martina P.

Besonders die ruhigeren Einheiten sind sehr angenehm und entspannend.

Anna P.

Es ist jedes Mal so entspannend, dass ich am liebsten gleich liegen bleiben würde!

Angela P.

Evi ist einfach toll. Gerade beim Mama/Kind Workshops ist es wichtig auf die Kleinen und deren Bedürfnisse einzugehen, was Evi sehr toll meistert. Auch die Übungen sind so angelegt, dass man sie zu Hause wiederholen kann.

Iris R.

Das Schwangerschaftsyoga ist sehr offen gestaltet, es wird auf individuelle Bedürfnisse einge-gangen. ... Gute Abwechslung der unterschiedlichen Muskelgruppen und ruhige Atmosphäre mit schöner Hintergrundmusik und langer Schlussentspannung. ... Also sehr empfehlenswert!