Das solltest du mitbringen: eine Yogamatte oder Sportmatte, eine Wasserflasche, ein Kissen für die Endentspannung, und was du sonst noch gerne dabeihaben möchtest z.B. eine Decke, ein Handtuch, Yogablöcke, Yogagurt…
„Yoga besteht zu 1% aus Theorie und zu 99% aus Praxis und Erfahrung“ – Krishna Pattabhi Jois
Yoga hilft dir bei regelmäßiger Übung dich ausgeglichener zu fühlen, deine Balance zu verbessern und deine Muskeln zu stärken. Melde dich jetzt zu einem Yogakurs an!
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