Yoga und Pilates Kurse
in St. Johann im Pongau
Entdecke ein vielfältiges Angebot an Yoga- und Pilateskursen, die dir helfen, deinen Körper zu stärken, deine Balance zu finden und zur Ruhe zu kommen. Meine Kurse finden wöchentlich statt und bieten dir Flexibilität: Entscheide dich für einen 5er- oder 10er-Block oder probiere eine einzelne Einheit aus. Egal wofür du dich entscheidest, du kannst alles ganz einfach online buchen und bezahlen!
Kurse für (werdende) Mamas – Yoga und Pilates
Babybauch Yoga
Entspannung für dich und dein Baby. Bleib in Bewegung und unterstütze deinen Körper bei dieser besonderen Veränderung.
Rückbildung & Rücken Yoga
Übungen für die Rückbildung von Beckenboden und Bauch nach der Geburt, kombiniert mit Yoga gegen Verspannungen im Rücken.
Mama Pilates & Yoga
Eine Kombination aus Pilates und Yoga, die auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Rückbildung abgestimmt sind.
Kurse für mehr Bewegung und Entspannung – Yoga und Pilates
Suchst du nach einer privaten Yogastunde?
Ich biete auch Yogastunden für dein Unternehmen, für dein Hotel und auch für andere Gruppen und Einzelpersonen
„Yoga besteht zu 1% aus Theorie und zu 99% aus Praxis und Erfahrung“ – Krishna Pattabhi Jois
Yoga hilft dir bei regelmäßiger Übung dich ausgeglichener zu fühlen, deine Balance zu verbessern und deine Muskeln zu stärken.
Melde dich jetzt zu einem Yogakurs an!