Pilates für einen starken Körper

Starke Tiefenmuskulatur

Da meine Pilates-Kurs so gut angekommen sind, gibt es jetzt eine Sommer-Edition davon! Finde alle Termine in meinem Kursplan und melde dich gleich an. Die Kurse sind im Freien, das heißt, sie finden nur bei Schönwetter statt.

Was macht Pilates so einzigartig? Es ist weit mehr als ein einfaches Workout. Pilates ist ein ganzheitliches Training, das die Muskeln stärkt, insbesondere die Tiefenmuskulatur. Dies führt zu einer verbesserten Haltung und einem gesteigerten allgemeinen Wohlbefinden.

Egal, ob du bereits Erfahrung mit Pilates hast oder gerade erst anfängst – dieser Kurs ist für alle Leistungsstufen geeignet, weil die Übungen und Wiederholungen individuell angepasst werden können.

Wann?

Wöchentlich bei schönem Wetter. Die genauen Termine findest du auf meinem Online Kursplan.

Wo?

Yogaplattform in St. Johann im Pongau mit Aussicht über das Tal.

Für wen?

Willst du deinen gesamten Körper stärken, mit Fokus auf die Körpermitte? Dann ist Pilates das richtige für dich!

Kosten?

Alle Varianten findest du auf meiner Preis-Seite.

Preise

Was ist eigentlich Pilates?

Online Buchung

Das sagen meine Yogis über meine Kurse

Julia G.

Evi hat eine tolle Art auf die verschiedenen Bedürfnisse der Kursteilnehmer einzugehen! Vielen Dank für die entspannenden Yoga Stunden.

Christian K.

Die Kurse bei Evi haben meinem definitiv angespannten Büroalltag sehr geholfen!

Katharina U.

Die Einheiten sind fordernd und machen auch Spaß. Evi geht auch auf ihre Schüler individuell ein und unterstützt einen auch damit die Übungen richtig ausgeführt werden. Richtig cooler Yogakurs, den ich nur weiter empfehlen kann!

Elisabeth T.

Wirklich sehr empfehlenswert und jedes mal eine super Mischung aus Kräftigung, Gleichgewichtsübungen und Entspannung!

Martina P.

Besonders die ruhigeren Einheiten sind sehr angenehm und entspannend.

Anna P.

Es ist jedes Mal so entspannend, dass ich am liebsten gleich liegen bleiben würde!

Angela P.

Evi ist einfach toll. Gerade beim Mama/Kind Workshops ist es wichtig auf die Kleinen und deren Bedürfnisse einzugehen, was Evi sehr toll meistert. Auch die Übungen sind so angelegt, dass man sie zu Hause wiederholen kann.

Iris R.

Das Schwangerschaftsyoga ist sehr offen gestaltet, es wird auf individuelle Bedürfnisse einge-gangen. ... Gute Abwechslung der unterschiedlichen Muskelgruppen und ruhige Atmosphäre mit schöner Hintergrundmusik und langer Schlussentspannung. ... Also sehr empfehlenswert!