Ich will meinen Körper zurück - fit nach der Schwangerschaft
Online Kurs
Dieser Kurs ist ideal um nach der Geburt wieder eine starke Körpermitte zu bekommen mit einem Mix aus Yoga und Pilates. Stehst du nach der Schwangerschaft vor dem Spiegel und fragst dich, wo der Körper geblieben ist, den du kanntest? Ich kann dir sagen, du bist nicht alleine. Und es ist möglich, deinen Körper zurückzubekommen, fitter und stärker als je zuvor.
Nach neun Monaten voller Veränderungen, Herausforderungen und Wundern steht jetzt die nächste Phase an: die Rückkehr zu deinem Körper.
In diesem Kurs geht es nicht nur darum, Kalorien zu verbrennen oder einen flachen Bauch zu bekommen. Es geht darum, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden, ihn zu stärken und ihn zu respektieren für das Wunder, das er vollbracht hat. Mit gezielten Pilates-Übungen stärkst du deine Tiefenmuskulatur und mit sanften Yogaübungen wirst du nicht nur körperlich, sondern auch mental gestärkt.
Aber das Beste daran? Du kannst alles von zu Hause aus machen, zu deiner eigenen Zeit und in deinem eigenen Tempo. Keine Babysitter suchen, keine langen Fahrtwege zum Studio. Einfach ein paar Minuten am Tag für dich selbst nehmen und spüren, wie sich dein Körper verändert.
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Nur bis zum Kursstart im Dezember
MINUS 50% Exklusiver Vorverkaufs-Rabatt!
Du hast gerade exklusiv die Möglichkeit meinen neuen Online Yoga Kurs zum Vorverkaufs-Rabatt zu kaufen. Der Rabatt gilt ab sofort und ist einlösbar bis der Kurs online ist – das wird voraussichtlich im Dezember 2024 sein.
Was du in diesem Kurs bekommst:
- Videos, die speziell für dich als frischgebackene Mama zusammengestellt werden
- Klar strukturierte Trainingseinheiten, die sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lassen
- Die Einheiten sind so aufgebaut, dass du nach der zu stärkenden Körperregion wählen kannst.
Bist du bereit, den ersten Schritt zu machen? Dein Körper wartet darauf, von dir zurückgewonnen zu werden. Melde dich jetzt an und lass uns loslegen. Dein Körper wird es dir danken!
Hier kannst du den Kurs buchen
Einmalig
Bester Deal- NUR € 49,50 MIT VORVERKAUFS-RABATT
- Zugriff für 12 Monate
- Kein Abo, läuft automatisch aus
Monatlich
- Monatsabo
- Monatlich kündbar
- Info: Ist erst buchbar, wenn der Kurs online ist
- Keine Vorkenntnisse notwendig
- Alltagstaugliche, kurze Einheiten
- Kläre am besten mit deiner Frauenärztin / deinem Frauenarzt, ab wann du Sport machen kannst
- Mein Tipp: Mache zuerst meinen Rückbildungskurs, damit dein Beckenboden bestmöglich auf den Kurs vorbereitet ist
Das sagen meine Yogis über meine Kurse
Julia G.
Evi hat eine tolle Art auf die verschiedenen Bedürfnisse der Kursteilnehmer einzugehen! Vielen Dank für die entspannenden Yoga Stunden.
Christian K.
Die Kurse bei Evi haben meinem definitiv angespannten Büroalltag sehr geholfen!
Katharina U.
Die Einheiten sind fordernd und machen auch Spaß. Evi geht auch auf ihre Schüler individuell ein und unterstützt einen auch damit die Übungen richtig ausgeführt werden. Richtig cooler Yogakurs, den ich nur weiter empfehlen kann!
Elisabeth T.
Wirklich sehr empfehlenswert und jedes mal eine super Mischung aus Kräftigung, Gleichgewichtsübungen und Entspannung!
Martina P.
Besonders die ruhigeren Einheiten sind sehr angenehm und entspannend.
Anna P.
Es ist jedes Mal so entspannend, dass ich am liebsten gleich liegen bleiben würde!
Angela P.
Evi ist einfach toll. Gerade beim Mama/Kind Workshops ist es wichtig auf die Kleinen und deren Bedürfnisse einzugehen, was Evi sehr toll meistert. Auch die Übungen sind so angelegt, dass man sie zu Hause wiederholen kann.
Iris R.
Das Schwangerschaftsyoga ist sehr offen gestaltet, es wird auf individuelle Bedürfnisse einge-gangen. ... Gute Abwechslung der unterschiedlichen Muskelgruppen und ruhige Atmosphäre mit schöner Hintergrundmusik und langer Schlussentspannung. ... Also sehr empfehlenswert!
Eva S.
Yoga mit Evi, zu 100% empfehlenswert! 🧘♂️☀️ Jede Stunde Yoga mit Evi - einfach NAMASTE
Lies meine Blogbeiträge zum Thema Yoga für Mamas
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